什么是ASMR，它为什么会这么受欢迎？_有名的asmr

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的放松感和愉悦感，常见的有轻声低语、耳语、敲击声等。它之所以受欢迎，主要是因为许多人在压力大的时候通过ASMR视频或音频来放松、减压，并帮助自己入睡。