什么是人声ASMR，它有什么效果？_人声asmr

人声ASMR是一种通过柔和的声音、低语和细腻的语调来诱发听众放松和愉悦的感觉。许多人在听到这些声音时，会感到轻松、愉快，甚至有些人会体验到轻微的脑部愉悦感，通常称为“脑部高潮”。这种体验可以帮助缓解压力、焦虑，改善睡眠质量。