什么是ASMR笋？它为什么能让人感到放松？_asmr笋

ASMR笋是一种通过模拟剥笋、切笋等细腻声音触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容。其轻柔的刮擦声、脆响的断裂音效能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解压力、改善睡眠，类似白噪音的疗愈效果。