什么是ASMR助眠眼部？****_asmr助眠眼部

ASMR助眠眼部是通过特定的声音和视觉刺激，帮助放松眼部肌肉，减轻眼部疲劳，从而促进睡眠的一种疗法。常见的ASMR元素包括轻柔的耳语、触碰声以及安静的背景音乐，旨在创造一种舒缓的氛围，让人们感到放松，容易入睡。**