什么是ASMR手指刮？**_asmr手指刮

ASMR手指刮是一种通过手指轻轻刮擦或敲击物体表面，以产生舒缓、放松的声音和感觉的活动。许多人在听到这些声音时会感到愉悦和安宁，常常用于帮助睡眠或减轻焦虑。