什么是ASMR头部按摩视频，它有什么好处？****_asmr头部按摩视频

ASMR头部按摩视频是一种利用声音和视觉元素来引起自发性知觉经络反应（ASMR）的内容，通常展示轻柔的头部按摩、耳语或其他舒缓声音。这类视频的好处包括帮助观众放松、减轻压力、改善睡眠质量，以及带来愉悦的感官体验。**