什么是ASMR？为什么超长时间的ASMR视频（如3小时以上）会特别受欢迎？_asmr超长

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过视听或触觉刺激引发的愉悦的放松感，常表现为头皮或颈背的酥麻感。超长ASMR视频受欢迎的原因包括： 1.深度放松：长时间沉浸能帮助用户更彻底地缓解焦虑或失眠； 2.无需中断：避免频繁切换视频的干扰，适合学习、工作或睡眠背景音； 3.场景延续性：如模拟理发、耳语咨询等角色扮演，时长增加真实感和代入感。 这类视频尤其满足需要持久舒缓体验的观众需求。