什么是ASMR？它在全球范围内有多受欢迎？_asmr 全球

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发X 知觉经络反应）是一种通过视听刺激（如耳语、轻触、敲击声等）触发大脑愉悦放松反应的现象。全球范围内，ASMR已成为一种流行的减压方式，YouTube相关视频播放量超百亿次，覆盖多语言创作者和观众，甚至被应用于心理治疗和睡眠辅助领域。