为什么ASMR会让人做梦？_asmr做梦

ASMR通过舒缓的声音和放松的体验，可以减轻压力和焦虑，帮助我们进入更放松的状态，这样更容易进入梦乡，甚至可能影响梦境的内容，让梦更加生动和愉快。