什么是ASMR？ _asmr你

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激让人感到放松和愉悦的现象，常常伴随着轻微的刺痛感，很多人通过听轻声耳语、轻敲声等来缓解压力和入睡。