什么是ASMR，它有什么特别之处？****_ASMR ASMR分享

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感受，常常伴有放松和轻微的刺痛感。许多人通过听轻声耳语、敲击、刷子声等来体验这种状态，ASMR能帮助减轻压力和焦虑，促进睡眠，受到广泛欢迎。**