什么是“ASMR关灯”？_asmr关灯

“ASMR关灯”指的是一种ASMR（自发性知觉经络反应）视频或音频，其中包含了与关灯相关的声音，如轻轻的开关声、灯光熄灭的瞬间、以及周围环境变得安静的感觉。这类内容通常旨在帮助听众放松、减轻焦虑，并促进入睡。