什么是ASMR？****_. asmr

ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的愉悦感和轻松状态，通常表现为头皮或脊柱的微妙刺痛感。很多人通过听ASMR视频或音频来帮助放松、减轻压力或促进睡眠。**