什么是ASMR护理，它对身心健康有什么帮助？****_asmr护理

ASMR护理指的是通过使用自发性知觉经络反应（ASMR）来提升护理体验的一种方法。这种方法通常利用柔和的声音、轻柔的触碰和温暖的交流，以帮助放松和舒缓压力。ASMR护理可以减少焦虑，改善睡眠质量，同时还能够促进身心的整体放松，帮助患者在护理过程中感受到更多的安全感与舒适感。**