什么是外网视频 ASMR，它带来什么样的体验？_外网视频 asmr

外网视频 ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定的声音、画面或动作，来引起观众放松和愉悦感的内容。观看这些视频的人通常会体验到轻微的愉悦感和放松，有助于缓解压力和焦虑，促进睡眠。