什么是ASMRHeel？它如何触发放松反应？_asmr heel

ASMRHeel是一种通过高跟鞋相关的声音（如鞋跟敲击地面、皮革摩擦等）触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容类型。这类声音的节奏感、低频震动或细腻的摩擦音可能引发听众的愉悦刺痛感，帮助缓解焦虑或促进睡眠，尤其适合对触觉或听觉敏感的人群。