什么是ASMR听力，它对人的影响是什么？_asmr听力

ASMR（自发性知觉经络反应）听力是指通过特定的声音或视频刺激，如轻声细语、耳语、敲击声等，带来一种放松和愉悦的体验。许多人在听ASMR时会感到放松、减轻压力甚至入睡，因此它可以被视为一种独特的放松疗法。