什么是ASMR？**_asmr的台本

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种让人感到放松和舒适的体验，通常通过听觉刺激如轻声细语、轻拍声、耳边低语等引发。很多人会在观看ASMR视频时感到头皮发麻或产生愉悦的感觉，这有助于缓解压力和焦虑。