什么是ASMR散步？它和普通散步有什么区别？_asmr散步

ASMR散步是一种结合自然环境和轻柔声音刺激的放松活动，通常通过录制或直播呈现。与普通散步不同，它会刻意捕捉细节声音（如脚步声、风吹树叶、鸟鸣等），并搭配舒缓的解说或耳语，触发观众的ASMR反应（如头皮发麻、放松感），帮助缓解压力或助眠。