ASMR是什么，为什么它在近年来变得如此受欢迎？****_asmr进击

ASMR是一种通过特定声音或视觉刺激（如低语、轻敲或刷动声）引起的放松感和愉悦感，许多人在视频中体验到这种感觉。近年来，随着社交媒体的普及，人们对心理健康的关注增加，ASMR以其独特的舒缓效果和帮助入眠的能力而受到了广泛的欢迎。**