什么是ASMR，为什么很多人喜欢看ASMR视频？_asmr中文字幕

ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定的声音和视觉刺激引发的轻微愉悦感和放松感。很多人喜欢观看ASMR视频是因为它们能够帮助缓解焦虑、改善睡眠，并带来舒适的感受。而中文字幕则使得非英语使用者能够更好地理解内容，增强观看体验。