什么是ASMR敲打，为什么会让人感到放松？****_asmr敲打

ASMR敲打是指通过轻柔、有节奏的敲打声来诱发自主感觉经络反应（ASMR），这种声音常常给人一种舒适、放松的感觉。许多人在听到这样的声音时，能够产生愉悦的感觉，帮助减轻压力和焦虑，促进放松和入睡。**