什么是吸脑ASMR，它有什么效果？****_吸脑asmr

吸脑ASMR是一种音频或视频内容，通过特定的声音和视觉效果来引发听众的舒适感和放松感。它通常包括低语、轻声细语、刮擦声等，能够帮助观众减轻压力、焦虑，甚至促进睡眠。许多人在观看这些内容时会体验到愉悦的“鸡皮疙瘩”效果，这种感觉源于大脑对某些声音或场景的反应。**