什么是ASMR？ _asmr才

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的愉悦感和放松感，通常包括轻声耳语、头发梳理声、翻页声等，很多人听这些声音可以帮助缓解压力和焦虑。