为什么快速喘气声音的ASMR能让人感到放松？_快速喘气声音asmr

快速喘气声音的ASMR通过模拟近距离的呼吸节奏，触发听众的"大脑愉悦反应"。这种声音的规律性、轻柔的气流感和亲密的耳语感，能激活部分人的"颅内酥麻感"，帮助缓解焦虑，甚至促进睡眠。尤其对喜欢沉浸式体验的听众，这种真实的呼吸声能营造一种被陪伴的安心氛围。