为什么助眠视频不应该包含ASMR？**_助眠视频不要asmr

因为ASMR的声音和触感可能会对一些人产生刺激反应，导致他们更加清醒，而不是放松，适合助眠的视频应该更注重柔和的视觉与声音环境，营造安静、舒适的氛围，帮助观看者平静下来，促进入眠。