ASMR助眠涂胶水真的有效吗？****_asmr助眠涂胶水

许多人发现ASMR（自发性知觉亢奋反应）可以帮助他们放松和入睡，而涂胶水的声音和触感可能会带来舒缓的效果。因此，对于一些人来说，ASMR助眠涂胶水确实是有效的，但效果因人而异，最好尝试一下，看看自己是否喜欢这种方式。**