什么是ASMR音频？它有什么作用？_asmr aud

ASMR（自发性知觉经络反应）音频是通过轻柔的声音（如耳语、敲击、摩擦等）触发听众的愉悦放松感，常用于缓解压力、改善睡眠或提升专注力。常见的类型包括角色扮演、环境音效或物体触发声等。