什么是ASMR录播，它有什么样的效果？****_asmr录播

ASMR录播是指通过录音设备捕捉并播放能够引发自发性知觉经络反应（ASMR）的声音，如轻声细语、耳边呢喃、翻书声等。这些声音可以帮助听众放松、减轻焦虑，并提升睡眠质量。许多人在听这些录播时，会感到舒适和愉悦，从而产生一种轻微的愉悦感或轻松的感受。**