比目鱼助眠ASMR是什么？能帮助我入睡吗？_比目鱼助眠asmr

比目鱼助眠ASMR是通过模拟比目鱼的环境 Sounds，如水波声、轻柔游动的声响以及轻微的呼吸声，来营造一个放松的氛围，从而帮助你缓解压力、放松身心，促进入睡。很多人反馈这种声音非常舒缓，能够有效改善睡眠质量。你可以尝试听一试！