什么是ASMR？****_要asmr

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激产生放松和愉悦感的现象，通常以轻声细语、耳边轻声说话、物体触碰声等形式出现，能帮助缓解压力和促进睡眠。**