什么是助眠ASMR瓶盖，它是如何帮助睡眠的？_助眠asmr瓶盖

助眠ASMR瓶盖是一种通过轻柔的声音和触感来促进入睡体验的工具，通常由不同材质的瓶盖或相关物品组成。它能够发出细腻的摩擦声、敲击声等，营造出舒缓的环境，帮助人们放松身心，减少焦虑，从而提高睡眠质量。