什么是ASMR，它为什么会让人感到放松？****_asmr畅想

ASMR（自主感觉经络反应）是一种耳朵和大脑的愉悦体验，通常通过轻声细语、轻敲、刷子声等音效来引发。很多人听这些声音时，会感到一种舒缓的放松感，甚至有时伴随着愉悦的颤栗。这种反应可能与大脑对特定声音的敏感性有关，能帮助减轻压力、改善睡眠，带来身心的放松和宁静。**