什么是ASMR日常，它对你的生活有什么影响？****_asmr 日常

ASMR日常是一种通过声音和视觉刺激来放松和减轻压力的体验，比如轻声细语、纸张翻动声等。这种体验让我在忙碌的生活中找到片刻的宁静，帮助我更好地入睡和集中精力。**