什么是经典ASMR，它有哪些常见的触发因素？_经典asmr

经典ASMR（自发性知觉经络反应）是一种以听觉和视觉刺激为主的体验，会引发轻松、愉悦的感觉。常见的触发因素包括轻声耳语、轻敲声、翻书声、纸张摩擦声和静谧的环境等，这些声音往往能够让人感到放松，帮助缓解压力和焦虑。