asmr是什么意思？_asmr什么意思

asmr是“自发性知觉经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写，指一种通过特定声音或画面引发的愉悦感和放松感，通常表现为轻微的刺麻感，常用于帮助人们放松和改善睡眠。