什么是敲击音ASMR，它具有怎样的放松效果？****_敲击音asmr

敲击音ASMR是一种通过细腻的敲击声（如手指敲击桌面、小物件撞击等）来产生的自主感知经络反应（ASMR）。这种声音可以触发舒适的感觉和放松身心的体验。很多人通过听这些敲击音，可以缓解压力，改善睡眠，达到放松的效果。**