什么是艾灸ASMR，它有什么好处？****_艾灸asmr

艾灸ASMR是将艾灸的疗法和ASMR（自发性知觉经络反应）结合在一起的一种体验，通过听觉和视觉的刺激，帮助人们放松身心。艾灸本身可以促进血液循环、缓解疼痛、改善睡眠，而配合ASMR的声音效果，如艾灸时的轻微噼啪声、温热感的传递，会增强这种放松效果，让人更容易进入冥想和放松的状态，带来更深层次的舒适体验。**