什么是“嗯嗯ASMR”？它有什么特点？_嗯嗯 asmr

“嗯嗯ASMR”通常指通过轻柔的哼唱、低语或重复性声音（如“嗯嗯”等无意义音节）触发ASMR（自发性知觉经络反应）效果的音频或视频内容。这类音频的特点是节奏舒缓、声音柔和，能带来放松、安抚或愉悦的“颅内刺激感”，常用于助眠或缓解焦虑。