什么是ASMR摸耳？它为什么会让人感到放松？_asmr摸asmr摸耳

ASMR摸耳是指通过轻柔的触摸、摩擦或耳语等声音刺激耳部，触发自主感觉经络反应（ASMR），从而带来愉悦的放松感。这种体验能激活大脑的愉悦中枢，缓解压力，类似被温柔照顾的感觉，因此许多人用它助眠或减压。