什么是ASMR，它在国外流行的原因是什么？_asmr国外说话

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音和视觉刺激产生的愉悦感，通常表现为轻微的酥麻感。在国外，ASMR视频因其帮助人们放松、缓解焦虑和改善睡眠而受到广泛欢迎，许多人通过聆听不同的声音，如轻声细语、敲击声或翻页声，来寻找心理安慰。