什么是助眠ASMR中的敲击音，它是如何帮助人们放松的？****_助眠asmr外国 敲击音

助眠ASMR中的敲击音是指轻柔而节奏感强的敲击声音，比如敲击木头、玻璃或金属等物体，这些声音能够产生令人愉悦的听觉体验，帮助人们放松身心，减轻压力，促进入睡。很多人觉得这些声音可以激发舒适的感觉，进而引导他们进入更深的放松状态。**