助眠ASMR香薰有什么效果？**_助眠asmr香薰

助眠ASMR香薰可以通过释放舒缓的香气来调节情绪，减轻压力，从而帮助放松身心，提升睡眠质量。结合ASMR的声音刺激，可以进一步增强放松效果，让人更容易进入睡眠状态。