什么是白噪音ASMR颂钵疗愈，它对身心有什么益处？_白噪音ASMR颂钵疗愈

白噪音ASMR颂钵疗愈是一种利用颂钵的振动和声音，通过白噪音的伴随效果来促使身心放松的疗法。它可以帮助减轻压力、缓解焦虑，提高专注力，同时促进深度睡眠。人们在体验这种疗愈时，通常会感受到一种深沉的宁静和内心的平和，有助于调整情绪和恢复心理能量。