听ASMR会产生依赖吗？_听asmr会产生依赖吗

部分人可能会对ASMR产生心理依赖，尤其是将其作为缓解压力、失眠或焦虑的主要方式时。虽然ASMR本身并无生理成瘾性，但过度依赖可能影响自然放松能力。建议适度使用，并结合其他健康调节方法。