为什么ASMR会让人感到放松和愉悦？_asmr为什么

ASMR（自发性知觉经络反应）能够通过轻柔的声音和细腻的触觉刺激，唤起一种积极的生理和心理反应，许多人在听到这些声音时会感到放松、安心，甚至可以帮助入眠。这种效果可能与人类的生理机制和对温暖、安全环境的本能反应有关。