为什么吃播中的咀嚼音ASMR能让人感到放松和舒适？_吃播声控咀嚼音asmr

咀嚼音ASMR通过规律、细腻的咀嚼声触发大脑的愉悦反应，类似白噪音的安抚效果。这种声音能刺激听觉感官，降低压力激素水平，同时激活大脑的奖赏区域，带来解压与沉浸感，尤其适合助眠或缓解焦虑。