什么是ASMR，它为什么受到那么多人喜爱？_挺asmr

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种听觉和视觉上的体验，常通过柔和的声音、轻声细语和特定的视觉刺激引发人们的放松感和愉悦感。很多人喜欢ASMR，是因为它能帮助他们缓解压力、改善睡眠，并带来一种独特的愉悦体验。