ASMR（自主感官经络反应）对抑郁症有帮助吗？****_asmr抑郁症

ASMR可能会对一些抑郁症患者有所帮助，因为它可以通过提供舒缓的声音和放松的体验来减轻焦虑和压力。不过，ASMR并不能替代专业的心理治疗或药物治疗，建议在使用ASMR作为辅助疗法时，仍需寻求专业医生的建议。**