什么是ASMR？为什么很多人喜欢通过“把玩物品”来触发ASMR效果？_把玩asmr

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听等感官刺激引发的放松、愉悦的生理反应，常表现为头皮发麻或舒适感。“把玩物品”（如揉搓泡沫纸、翻转梳子等）能通过细腻的触觉音效（摩擦声、碰撞声）触发ASMR，因其节奏规律、声音柔和，容易让人专注并缓解压力，类似“听觉按摩”。